落ち込む時

数日ちょっと落ち込んでた。気分が重くて気が晴れない状態が続いてた。

原因は“人に馬鹿にされた”と感じたのに、何も言わないでやり過ごした自分に対して、納得がいかなかったのだ。

落ち込む原因は人によって違うかも知れない。私は『自分の言動に納得がいかない時』にとても落ち込む。昔からそうだった。

つまりけっこう私は周りに気を遣って自分の言いたい事を言ってないのだと気付く。

だいぶ直したつもりなのに、バカにされたり決めつけられたと感じた時には、未だにハッキリ自分の気持ちを言えない自分に気付く。そして自分の気持ちを言えてない間中ずっとモヤモヤ落ち込んでる。

『今度そんな機会があった時には、黙ってないでちゃんと自分の気持ちを言おう！！』

そう決めて程なくしてその機会は訪れた。『キターーー！！』いまだ。よし言うぞ。

『失礼だよ！！』『そんな事ないでしょ！ホント失礼だと思う！！』『違うよ！ホント失礼だよ！！』、、、とっさに出てきたのは、あなたの言動は失礼だという意思表示だった。相手が何度か上から被せてきたけど、その上から被せた。

いつもやり過ごす私が怒って絶対引かない様子は、相手にとってちょっとした驚きだったハズ。2度ほど被せて来た後、『そぉかなぁ、、』と言って大人しくなった。

いぇーーーーい＼(^o^)／

頑張って言い返したよ！！主張したよ！！引かなかったよ！！

心の中でそう言った私に、私が『言い返してくれてありがとうーー！！』と言ってる。

心があったかく広がる。あぁスッキリした＼(^o^)／数日間のモヤモヤがすっと消えた。まだ全部は消えてないみたいだけど（って事はこの後もう一回くらい自分を主張せないかん場面があるかもなぁ、、、）、取り敢えず今日できる事はやった。

後日談として、その人は次の面談の際にはいつもより私に気を遣う言動だった。

そう。自分が自分を扱うように人から扱われる。先ず自分が自分の声をちゃんと聴いて大切にしてあげたら、周りの人からも自分の意見が尊重されるようになるよね＾＾

落ち込んだら原因を見付けて、自分のために行動してあげよ。